Une formule anti stress

January 13, 2017

 Vous vous sentez stressé et votre sommeil s'en ressent, alors pensez aux huiles essentielles!

Une petite recette pour tous (sauf enfant - 6 ans et femme enceinte, allaitante) :

10 gouttes de petit grain bigarade + 10 gouttes de bois d'hô + 10 gouttes de camomille noble + 5 gouttes de basilic exotique + 10 gouttes de nard du Népal + 10 gouttes d'orange douce dans 10 ml d'huile végétale (amande douce ou noisette). Vous mélangez le tout et vous vous frottez les poignets avec quelques gouttes de cette préparation (2-3 fois/jour) et vous pouvez aussi la respirer plusieurs fois/jour. 

 

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